Wchodząc w nową relację masz nadzieję na „nowy początek”.

Uniknięcie dawnych błędów i zranień.

Wchodzisz w nią jednak z „emocjonalnym posagiem”, zawierającym Twoje obawy, oczekiwania, rany i zasoby..

❇️ Twoje reakcje wynikają w wcześniejszych doświadczeń. Z tego, czego nauczył_ś się o sobie i o świecie.

❇️ Z przekonania o tym, czy ludziom można, czy nie można ufać.

❇️ Czy w Twojej rodzinie było bezpiecznie i miał_ś oparcie w trudnych chwilach.

❇️ Czy odczuł_ś, że jesteś ważn_ i piękn_.

❇️ Wystarczając_ tylko dzięki temu, że istniejesz..

„Posag emocjonalny” jest wyuczony, ale staje się dla Ciebie czymś naturalnym.

W miłości i w seksie opieramy się na tym, co widzieliśmy, co otrzymywaliśmy, czego nie dostaliśmy. A także na tym, co z wcześniejszych relacji chcemy powtarzać, a co chcemy naprawić i zmienić..

Zachęcam Cię dziś do spojrzenia w głąb siebie. Z łagodnością i czułością do swojego doświadczenia takiego, jakim ono było.

Bez ocen i klasyfikowania swojego posagu jako dobrego czy złego.

Za to ze świadomością, że poznając siebie i swoje fundamenty możesz lepiej zadecydować o tym, co wybierasz..

🌿 Ćwiczenie na dziś:

Przeczytaj pytania dotyczące miłości i seksualności i zatrzymaj się nad tym, które najmocniej z Tobą rezonuje. Zapisz swoją odpowiedź.

Wróć do zapisanej odpowiedzi jutro i pojutrze. Czy coś zwraca Twoją szczególną uwagę? Czy chcesz coś zmienić, przenieść akcent w inne miejsce?

Czy coś nowego przychodzi Ci do głowy?.

1. Co jest Twoją mocną stroną w relacji? Jaką siłę wnosisz w swoje związki?

2. Co do tej pory było Twoją największą słabością i powodowało najwięcej zranień?

3. Czy w Twoim domu rodzinnym okazywano sobie czułość? W jaki sposób?

4. Czy w Twoim domu rodzinnym przytulano się i dotykano? Przy jakich okazjach?

5. Jaki był dominujący pogląd na temat męskości i kobiecości, który przekazali Ci Twoi opiekunowie?

6. Jaki był stosunek do seksualności w Twojej rodzinie? Czy wolno było o niej mówić?

7. Jeśli miałbyś opisać jednym słowem podejście do seksu, które dominowało w Twojej rodzinie, to jakie byłoby to słowo? (np. radość, poczucie winy, wstyd, rozkosz, miłość, władza, obrzydzenie, bliskość?)

8. Czy w miłości wolisz dawać, czy otrzymywać?

9. Jak podchodzisz do odmawiania i do przyjmowania odmowy w seksie?

10. Jaki obraz, moment z Twojego życia najbardziej kojarzy Ci się z miłością?.

Możesz zatrzymać się nad tymi pytaniami powracając do nich w ciągu najbliższego tygodnia czy dwóch.

Nie biegnij przez pytania, choć umysł może podpowiadać Ci pośpiech lub mówić Ci, że znasz już odpowiedzi.

Sprawdź, na które z pytań najszybciej udzielił_ś odpowiedzi, a które Twoja głowa stara się omijać szerokim łukiem..

💬Te pytania wydają Ci się łatwe, czy trudne?

💬Jaką historię o tym zadaniu próbuje Ci opowiedzieć Twój umysł? „Czasami, gdy szukamy spojrzenia innej osoby, to nie od naszego partnera się odwracamy, ale od osoby, którą się staliśmy. Nie szukamy innego kochanka tak bardzo, jak innej wersji nas samych.

„Esther Perel Wpis jest inspirowany książką „Inteligencja erotyczna” Wydawnictwo Znak