PAKIET Webinar + karty pracy: Przezwyciężyć zazdrość

Opis

Zazdrość o partnera/kę jest powszechna. Czasem mówi się nawet, że nie ma bez niej miłości. Zdarza się jednak, że staje się tak silna, że zaczynamy przez nią cierpieć. Przeszkadza nam w cieszeniu się dobrymi chwilami z bliską osobą i zabiera spokój. Wtedy warto zaopiekować się swoimi emocjami i nauczyć się, jak sobie z nimi radzić.

W oparciu o moje doświadczenie z pracy terapeutycznej z setkami par, przygotowałam pigułkę wiedzy dla wszystkich osób, które szukają informacji o zazdrości.

Jeśli chcesz poznać swoją zazdrość, oswoić ją i nauczyć się, co robić, żeby nie doprowadziła do kłótni i oddalenia się od siebie – zapraszam Cię do obejrzenia tego webinaru.

Z perspektywy psychoterapeutki od lat pracującej z parami, mówię w tym materiale o najważniejszych rzeczach, które każda osoba będąca w związku powinna wiedzieć o zazdrości.

Tematy, które poruszam w webinarze:

·        Czym jest zazdrość?

·        Czy to zwykła emocja, czy może coś bardziej skomplikowanego?

·        Pod jakimi postaciami występuje?

·        Skąd się bierze i czy ma swoje źródła tylko w dzieciństwie?

·        Jakie są nietypowe źródła zazdrości?

·        Jak sobie pomóc, kiedy nie potrafisz uporać się z myślą o tym, że bliska Ci osoba odejdzie?

·        Jak opanować zazdrość i sprawić, by nad Tobą nie panowała?

·        Jak przerwać błędne koło wywoływania zazdrości w partnerze/ce, podczas gdy sam/a ją odczuwasz?

·        Jak zmniejszyć stres odczuwany z powodu zazdrości i przestać snuć katastroficzne wizje rozstania?

·        Jakie strategie stosować, by czuć się pewniej?

·        Jak wesprzeć partnera/kę, gdy odczuwa zazdrość?

·        Jak reagować, by zazdrość partnera/ki nie eskalowała?

Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

·        opanować zazdrość w związku i sprawić, by go nie niszczyła,

·        przestać się porównywać z osobami, przez które czujesz się zagrożona/y,

·        nauczyć się, jak lepiej radzić sobie z niepokojem dotyczącym Twojego związku,

·        pomóc partnerowi/ce w przezwyciężeniu zazdrości,

·        przestać zamartwiać się wyimaginowaną wizją rozstania,

·        znów móc się cieszyć bliską relacją, bez powracających myśli o tym, że ktoś jej zagrozi. 

Wykupując dostęp do webinaru, otrzymujesz:

• 50 min nagrania,

• plik audio, jeśli wolisz słuchać,

• materiały do pracy własnej (w formacie PDF),

• nieograniczony czasowo dostęp do nagrania i materiałów,

• bezpłatny dostęp do przyszłych aktualizacji materiałów.